gainer mass

masz na mysli chyba kaizen - ultra mass? : ) b.dobry gainer wybierz ten ktory najlepiej bedzie uzupelnial Twoje braki w diecie, czy to bedzie 15g bialka na 100 czy 30 lub 50/50 - sam zdecyduj narazie nie mysl o kreatynie i stackach kreatynowych- za krotko cwiczysz, dopilnuj diety + witaminy zma a w zimie siegniesz po kreatyne

End Bulk raczej nie bo nie oplaca mi sie to cenowo (używam vitafitu więc mam tanie dobre białko) porównywałem ten gainer olipmu który zaproponowałes z trec mass xxl i gainboliciem 6000 i wychodzi najlepiej. do tego w tej cenie ma duzo białka. Jak nie znajde czegoś innego to go kupie

dobry jakosciowo gainer jest od mhp up your mass 50/50 wegle z bialkiem

powinienles wypelnic ankiete najpierw. gainer i białko to nie jest cykl tylko uzupelnienie diety, jesli brakuje ci w niej bialka i kalorii to oczywsicie dobry wybór, co do bialka poleciłbym ostrowie lub łowickie bo to tanie i nie najgorsze bialka, gainera mutant mass. Co do kreatyny,zeby ją brac trzeba miec juz jakis staz, wiec najlepej wypelnij [...]

[...] pieniędzy na tak prostą sztuczkę.... musi coś być jeszcze. Ale jak by nie było najprostsze rozwiązania zawsze są najlepsze.. Co do pytającego. Wybrał bym 2 opcje. CO do gainera po wzroście i wadze, raczej wielkiem problemów z przyrostem masy nie masz więc wybierał bym gainery które mają jakies 20-30% białka w sobie. Mass XXL Treca Czy [...]

[...] przed treningiem 10g (czyli dwie porcje) SAW to wyjdzie tak około 7g i po treningu odrazu 5g kreatyny. Czyli ogonie wyjdzie 12g to mysle ze bd git duzej roznicy nie bd. A jesli biore odrazu po treningu gainer MUTANT MASS to jak ta kreatyne bo nie za bardzo chyba jakbym odrazu po gainerze lub przed bral kreatyne ? Czy nie zrobi to roznicy?

Top Mass to jest wlasnie gainer

I tak jeszcze dla upewnienia dwa pytanka: oczywiscie piwko nawet w sladowych ilosciach odpada prawda? i czy ten Super Mass Gainer jest godny polecenia?

te odżywki to gainery... poprostu żarcie w prochu Ty potrzebujesz kalorii więc możesz zainetesować się odżywkami typu gainer. /osobiście polecam Up your mass z MHP / oczywiście to że nie możesz przytyć jest powiązane ze sposobem odżywiania i rodzajem treningu który wykonujesz. Jeśli chcesz zwiększyć masę mięśniowaogranicz trochę treningi [...]

po konsultacjach ze znawcami z SFD zakupilem 4000g. profi whey mass, 2250g. whey pro matrix. i 400g. l-glutamine olimpu, trenuje cyklicznie w grupie 3. i jak mam brac i kiedy zaczac brac te odzywki, chcialbym zeby wystarczyly na jak najdluzej i oczywiscie zeby jak najlepsze byly z nich efekty za pomoc z gory thx, L-Glutamina: treningowe: 5g rano [...]

[...] glutamina, HMB 3 - 4 porcje po 1g w roznych odstepach czasu. taurynę i/lub ala i/lub rybozę, do kazdej porcji kreatyny, ale nie są to konieczne suplementy. ogólnie zamiasta dziwadel typu hmb czy glutaminy, a juz zwlaszcza tych pseudo-transporterow kreatyny trza było kupic dwa dobre stacki, bialko i ew gainer. omegi, witaminy, lecytyne, i zma.

"Po mass gain przytyłem 2 kilo a schudłem 5" - o co chodzi jakby? Przede wszystkim dieta, do tego możesz dołożyć jakieś białko, ewentualnie gainer. Mógłbyś dodać kreatynkę i jakiś antykatabolik (np. l-glutaminę).

mozecie wejsc na moj profil tam dałem porawkę . i oczywiście do tego bd brał Super Mass PROFESSIONAL GAINER

bo mi wychodzi 3100 z diety kcal a mam zapotrzebowanie 3000 . nie wystarczy jak bede 2 razy dziennie brał ten super mass professional gainer ?

zestaw mono+carbo bedzie dobry dla Ciebie w przyszlosci pomysl o zakupie gainera mass xxl treca gain bolic vitalmax gainer 1-2

bralem juz NitroII z Mass Xxl 3kg to EKSTRA,gainer+stack to podstawa do zbudowania dużych mięśni! kto by się przyjmował czymś takim jak dieta albo...trening. Jedz same suple tez będzie dobrze! Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-12-05 18:48:43

Idąc typ tropem można polecić megabol gainer 737 - 30% białka itd. Jeszcze bardziej ekonomiczniej wychodzi np. od mass activatora. Można dyskutować na temat firm, to jest propozycja. Mateusz zrobi co uważa za słuszne.

[...] o rzeżbe i 90 kg masy ,moje wymiary to :180cm wzrostu,biceps 39,klata 106 pas ,96:(,udo56.cwicze juz 2 lata przy czym nie pale fajek rok czasu ,rok temu ważyłem 78 ,brałem gainery z nitrobolonem ,kreatyne z gainerem,hmbolon z argininom,obecnie kupiłem biogenix monster mass gainer 2000g i do tego trecnutrition cm3 jabłczan opakowanie 180 kaps. [...]

[...] więcej niż 6 tygodni.Więc pytam jeszcze raz żeby mieć pewność,czy mogę jeszcze brać ten jabłczan aż się skończy czyli z 2-4 tygodnie czy nie. I drugie jakie polecacie białko,gainer,przedtreningówke żebym wiedział jak za chwilę będę kupował.Zastanawiałem się żeby znowu nie kupić białka z K**,gainera z hi teca a przedtreningówke sawa Zmieniony [...]

zadna kreatyna masz ten problem co ja (tak mysle) tez kiedys maiałem straszne problemy z suplami białko i najbardziej gainer jadłem rozne i testowałem wiec co doszedłem do wniosku ze nie moge jesc gainera z laktozom teraz jem gain fast i jest luz w duzych nawet ilosciach jadłem mass xxl tez za***iscie jesli chodzi o białko to tylko jakies dobre [...]